肝臟是進行了一些重要的功能，如在體內代謝，解毒，和生產所需的化學物質的消化的重要器官之一。 因此，任何損傷的肝臟或肝功能障礙會導致嚴重的健康問題。 正如前面提到的，脂肪肝是一個條件，影響肝臟的健康，其中多余的脂肪儲存在肝細胞在器官脂肪的百分比達到10％，其完整的重。 肝臟無法分解脂肪的速度，它通常不會，因此脂肪得到積累。 有沒有由于它嚴重損害，但如果量的脂肪增加，它會導致炎癥的簡稱為脂肪性肝炎的肝 - 一個致命的條件。 如果不及時治療，肝發(fā)炎被進站。 它逐漸變硬，可能會導致肝功能衰竭，肝硬化。 最大的情況下，觀察在30歲以上的成年人。 然而，在最近的過去，兒科病例也脫穎而出。
原因
脂肪肝的主要癥狀，可能無法容易地觀察到，但是，它是通過導通的條件可能診斷醫(yī)生檢查。 脂肪肝可能會引起過量的酒精消費，藥物濫用，肥胖，健康疾病，如糖尿病，高膽固醇水平，代謝紊亂和營養(yǎng)不良。 有時帶來大幅減少重量，例如胃旁路手術，手術也可能被認為是致病因素。 然而，最突出的原因是酗酒。 從字面上看，酒精，知道喝下去的肝細胞，從而造成不可逆轉的損害。 當引起非食用酒精，它被稱為非酒精性脂肪性肝炎（NASH）。 這種情況可能是診斷的例行檢查，肝活檢傳導方式。
注意事項
控制糖尿病
一個人患糖尿病，應該遵循的飲食，這將有助于控制糖尿病。 這是一個有點困難，減少脂肪肝的糖尿病患者。 他們要消耗的食物，有低血糖水平，并保持一個適當的水平，胰島素在體內。 當血糖水平降低時，它會導致在肝臟中脂肪的積累少。 建議這種情況下，糖尿病患者在飲食上做任何更改之前，應咨詢醫(yī)生和營養(yǎng)師。
戒酒
如果酒精脂肪肝的原因是，人們應該停止飲酒一次。 酒精是高熱量，應該永遠被禁止。 這導致的肝功能障礙，并，因此肝臟不能代謝等營養(yǎng)成分，導致脂肪堆積正確。
減輕重量
每個人都應該開始逐漸減少自己的體重，如果肥胖的原因是脂肪肝。 它不應該以任何方式迅速。 減肥應該是不超過一個或每周兩英鎊，并應附有練習。 請將支票上每天消耗的熱量。 一個安全的減肥與飲食和鍛煉的幫助下，可以幫助減少脂肪肝。
控制碳水化合物的攝入量
在消耗碳水化合物是沒有錯。 然而，在不正確在于在不同的碳水化合物的攝入，隨著部分的選擇。 低血糖指數的碳水化合物與你的體重有積極的作用。
增加纖維攝入
包括飲食中的纖維是非常重要的。 除了它的主要作用，調節(jié)你的排便，飲食中含有豐富的纖維對你的血糖保持一個標簽，也保持理想的膽固醇水平。
進食好脂肪
要知道所有的脂肪是不相等的，所有不利于你的腰圍的擴張和收縮。 飽和脂肪和反式脂肪的主要動脈堵塞的罪魁禍首，導致醫(yī)療報告，確認高膽固醇，如果不加以控制，可能導致心臟危機。 另外，高水平的膽固醇是脂肪肝的原因。 單不飽和脂肪和多不飽和脂肪對你的健康做人情。 他們幫助你控制體重，他們是好你的膽固醇水平
