壯陽果，《本草綱目》記載，有壯陽生精、補腎強腰、滋補腎髓、安神定驚、鎮(zhèn)痛的珍貴藥材。壯陽果中含有豐富的維生素A、維生素B、維生素C、鈣、鐵、鉀等微量元素，以及優(yōu)質蛋白質，碳水化合物，脂肪，纖維素等，對人身體有很多好處。它既可以直接食用也可以入藥，是一種藥食兩用的特色植物。對男女性功能衰退有調節(jié)功能，還可延長性愛時間，因此民間“尊稱”其為風流果，受到廣大民眾，特別是男性的喜愛。因為它功能強大，而且安全健康，采集和食用都簡單方便，最重要的一點恐怕就是很多男人羞以啟齒的在性愛方面的理想效果，其實，性方面的話題如今已經越來越開放，大家對其都已談吐自如，大可不必害羞遮掩，所謂“食色性也”，因此，壯陽果的熱度網絡搜索頻度越來越高。很多國家把壯陽果當作男人壯陽的補品，在老年人的補虛強腎上用作“藥品”，甚至替代了咖啡的添加劑，或者將壯陽果泡飲替代日常慣用的咖啡等?？梢姡瑝殃柟谌藗儽＝『褪朝燁I域的地位已趨于顯赫，群眾的眼睛是雪亮的，好的東西更是在廣大民眾眼里褶褶生輝。
壯陽果是溫熱、善補的食物，以前藏族人經常通過飲用熱騰騰的壯陽果飲品來使身體溫熱，在冰天雪地中身體也能保持溫暖，也許在沒有空調取暖的時代，西藏人在嚴寒臘月零下十幾度的夜晚，都是靠篝火和這個取暖？這只是我個人的猜測罷了，說明壯陽果確實是很有強身健體的實力的。另外，西藏人將它當作壯陽極品。那么，壯陽果有什么功效和作用呢？它的藥用功能前面已經簡要提到了，這里重點介紹一下怎么吃，當然是在保證它營養(yǎng)成分不被破壞的基礎上的。這也是藏族人們長期總結出來的食用方法。
第一是泡酒，壯陽果500克，通浸白酒500克。就是一斤果子一斤白酒，白酒完全浸泡住壯陽果。浸泡20天后開始飲用，可以緩解關節(jié)酸痛，強腰健骨，溫腎補陽，另外還可祛除風濕。至于喝多少合適，沒具體記載數據，也許藏人覺得大家都會自己掂量。酒量好的喝個二三兩沒問題，酒量差的喝個一小盅，適可而止。貴在日積月累，功效才可顯現。
第二是泡水，壯陽果與清水煮，沸騰20分鐘后飲用。長期服用，能滋陰補腎，男女通用。記載中沒說果子能不能吃，個人建議，能吃得下就最好吃下吧，如果味道可以接受的話，畢竟這煮一次喝了湯就倒掉這么好的壯陽果，感覺好可惜。
第三是煲湯，100克（二兩）壯陽果燉骨頭或者排骨一次。牛骨頭湯是最多的藏人配料，據說牛骨頭湯煲壯陽果，男人喝了更牛氣，哈哈，開個玩笑。這樣的搭配有強腰壯骨，溫熱暖身的效果。至于會不會那什么火焚身，試了才知道。因為有記載說“如果急用,50-150克壯陽果,燉牛骨加老姜或胡椒喝湯,10--15分鐘內立刻見奇效。”對于里面的“急用”，我感覺是亮點，至于什么情況下謂之急用，你懂的。
綜上所述，壯陽果的功效以及作用主要有：壯陽生精、補腎強腰、滋補腎髓、安神定驚。腎，在人體器官的重要性方面，不言而喻；在性生活的和諧度方面，更是起著舉足輕重的作用。壯陽果，食用上安全簡單方便，功能上理想強大多效。是男女咸宜的珍品。
壯陽果的功效以及作用 來自：http://www.f12312.cn/zyc/5839.html
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